Odpowiednie dbanie o własną sylwetkę jest jednoznaczne z umiejętnością łączenia właściwie dobranej dla siebie diety oraz ćwiczeń fizycznych. Bez tych dwóch rzeczy można śmiało zapomnieć o długofalowym efekcie i doskonałej kondycji. Jak osiągnąć taki cel? Wybierając profesjonalnego trenera personalnego i dietetyka w jednym! Taka osoba poprowadzi nas przez cały proces zmian w naszym ciele przy zachowaniu optymalnego bezpieczeństwa.
Cechy dobrego trenera personalnego
Kluczem do osiągnięcia wymarzonej sylwetki jest wybrania takiego trenera personalnego, który swoim doświadczeniem, wiedzą, pomysłami i umiejętnościami, będzie potrafił zmotywować nas do działania i wskazać najlepszą ścieżkę do pięknego ciała. Trener indywidualny musi wyróżniać się wiedzą teoretyczną i praktyczną, wiedzieć jakie ćwiczenia dobrać do konkretnej osoby i mieć świadomość ograniczeń ludzkiego organizmu. Dobrym przykładem może być trener Paweł, którego portfolio znajduje się na stronie https://www.pawelgluchowski.pl/. Już pierwszy rzut oka wyraźnie pokazuje, że sama sylwetka i wyrzeźbione ciało trenera są żywym dowodem na to, że wie on, jak dbać o świetny wygląd!
Dlaczego dieta jest tak ważna?
Oczywiście, poza doborem zestawu ćwiczeń pozwalających na formowanie zgrabnego ciała, dobry trener indywidualny podsuwa również swoim klientom właściwą dietę. Trener dietetyk czyli połącznie dwóch ważnych fachów w jednym, to dla klientów gwarancji udanej metamorfozy. Dieta odpowiada za właściwą przemianę materii, możliwość poprawiania wyników ćwiczeń, lepszą wydolność organizmu i jego wytrzymałość, dlatego dietetyk, który jest jednocześnie trenerem personalnym będzie najlepszym wyborem specjalisty, do którego warto się udać po start w kierunku budowania formy, masy, rzeźby i całościowej sylwetki.
Należy tu pamiętać, że nie każdy trener ma uprawnienia dietetyka, podobnie jak i mało który dietetyk zajmuje się również treningiem siłowym swoich klientów, dlatego decydując się na zmiany w swoim życiu, warto postawić na tych, którzy łączą obie te umiejętności.
